Zur Navigation

Bewegt und Entspannt - ONLINE

"Bewegt und Entspannt"

Als Frauen und Mamas ist Zeit und Raum für uns selbst besonders wertvoll.
In diesem Kurs gibt es ein vielfältiges Übungsprogramm mit Elementen aus dem Yoga, Faszientraining und meditativen Anteilen.
Es geht darum, Belastungen auszubalancieren,Spannungen vorzubeugen, uns sinnvoll zu kräftigen , Regeneration und unser emotionales Gleichgewicht zu unterstützen .
Aktuelle Anliegen der Teilnehmerinnen haben Raum und fliessen in die Gestaltung jeder Kursstunde mit ein.

Die Übungsauswahl passt für Frauen in jeder Lebensphase - auch für Frauen im Babyjahr , wenn die Rückbildung abgeschlossen ist.

Kurszeit Montags : 9- 10:15 Uhr
Kosten Onlinetermine 12.-/ Termin. 4er-Paket 40.-€ ( Paket kann auch für "Bewegung-Atmung-Regeneration - Online" am Mittwochabend
genutzt werden)

Leitung: Heidrun Haug-Schopf, Physiotherapeutin , Yogalehrerin

Während der Ausgangsbeschränkungen  halte ich den Kurs  als Online-Livekurs.
Danach findet er wieder "normal" in der Praxis statt.
Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.

Anmeldung: physio@kidler19.de



Standardseite | by Dr. Radut