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RÜCKBILDUNG- Zuhause ONLINE

Ein buntes Übungsprogramm für Bauch und Beckenboden, Nacken und Rücken
- den Regionen , die im Babyjahr häufig durchs Tragen und Stillen belastet sind.
Dehnung und Kräftigung, Entspannung und regenerierende Übungen unterstützen sich gegenseitig.
Auf Anliegen und Fragen , aktuelle Beschwerden und Belastungen seit der Geburt wird eingegangen.
Zusätzlich gibts laufend Handouts und Tipps zu  verschiedenen Themen :
Rectusdiastase, Beckenbodentraining mit "Natural Biofeedback", Sport ab wann wieder und welcher etc...

Im Lauf der Onlinestunde gibts immer wieder Übungen,  bei denen  Dein Baby "mitturnen " kann.


 "Schnuppertermin" möglich ( 12.-€)

Rückbildung - Online
23.9.2020 
5x Mittwoch 10.15 - 11:45 Uhr

Ein buntes Übungsprogramm für Bauch und Beckenboden, Nacken, Rücken und gute Laune
....und natürlich Zeit für Fragen zu Beschwerden seit der Geburt, Tipps für den Alltag, und Vieles mehr !*
Der Kurs wird unterstützt durch Infos und Handouts zu Themen, wie Rectusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration
"auf entspannte Art" etc....
Einstieg ab 6 Wochen nach der Geburt jederzeit möglich.

Selbstzahlerkurs 60.-€.  Keine Abrechnung über Rezept!
Leitung: Heidi Haug-Schopf


Anmeldung
 

Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt

Anmeldung: physio@kidler19.de



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