Tanja Kirmaier

Dein Baby ist geboren und ihr habt ersten Wochen ​„Familienzeit intensiv” miteinander geschafft – nun ist der richtige Zeitpunkt für deine eigene Regeneration gekommen!

Der Beckenboden und die Bauchmuskeln wollen wieder gekräftigt werden – unsere Übungen und Alltagstipps unterstützen dabei.

Oft sehnen sich Rücken und Nacken nach Bewegung, um die Belastungen vom Baby-Alltag auszugleichen.
Das Besondere an diesem Kurs ist unsere liebevolle Babybetreuung im Nebenraum (mit Verbindungstür).

So entsteht eine kleine Auszeit vom Alltag – Wohlbefinden und Vitalität können wiedergefunden werden.

Die Babybetreuung passt für Babys zwischen 6 Wo-22 Wo. zu Kursbeginn.

Nachfragen… bitte an physio@​kidler19.​de

Mama und Baby sind als ​„Team” dabei oder die Mama kommt solo.

Bei 6 ‑7 Mamas/​Babys im Raum kann auf jede Teilnehmerin und ihre Themen eingegangen werden.
Es gibt unser bewährtes Übungsprogramm zur Regeneration von Beckenboden, Bauch, Rücken und Alltagstipps.…..gute Laune und Kontakteknüpfen passiert nebenbei! Abgerundet wird der Kurs durch Handouts zu Rektusdiastase, Sport nach der Geburt, Beckenbodenregeneration etc. 

Selbstzahlerkurs – manche Kassen erstatten auf freiwilliger Basis. Wir können keine Erstattung versprechen.

Kurs passt für für Mamas ab 6 Wo. bis ca. 6 Mo.nach der Geburt. Auch ohne ​„Baby dabei” ist die Teilnahme möglich. 

Wenn Sie sich vor der Geburt anmelden: Manche Babys lassen sich ein bisschen mehr Zeit – wählen Sie daher Ihren Kurs frühestens 7 Wo. nach dem E.T. !

Bei Nachfragen bitte wenden an: physio@​kidler19.​de