Physiopraxis
Wir behandeln Frauen und Männer in jeder Lebensphase – besonders spezialisiert sind wir auf Therapie in der Zeit von Schwangerschaft und Babyjahr.
Gute Therapie braucht Fachwissen, Zeit und Zuwendung.
Wir stehen für eine anspruchsvolle Physiotherapie, die den ganzen Menschen mit einbezieht.
Bei akuten Schmerzen können wir oft kurzfristig Termine bieten.
Die Behandlung bei der Praxisleitung ist auch ohne Arztbesuch zuvor möglich.
Als therapeutische Ergänzung nutzen wir Methoden aus dem Mental-Training. Dies kann z.B. vor einer OP hilfreich sein (Weisheitszahnentfernung, Kaiserschnitt, jede andere OP…)
Hebamme Sandra Schneider führt ihre eigene Praxis in unseren Räumen. Sie ergänzt das Angebot mit Geburtsvorbereitung, Rückbildung Soft, Babymassage, Vor- und Nachsorge.
Team
Physiotherapie, Mentaltraining zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Yoga, Rückenbehandlung, Therapie für Beckenboden & Urogenitalbereich, Einstimmung vor Operationen
Seit vielen, vielen Jahren Babybetreuung während der Rückbildungskurse.
Schwerpunkte
Wir arbeiten mit eher sanften und teils osteopathienahen Techniken. Unser Behandlungsstil wird von unserer eigenen Körpererfahrung als Mütter bereichert. In den folgenden Bereichen liegen unsere Therapieschwerpunkte: Rücken, Kopfbereich und Nacken, Beckenboden und Urogenitalregion, Individuelle Geburtsvorbereitung und Unterstützung vor einer OP.
Sie können Ihr Baby zur Therapie mitbringen, falls nötig. Bis zum Alter von ca. 6 Monaten klappt das meist recht gut.
Behandlungen
- im Wartezimmer sitzt man meist allein und kurz sowieso
- Lüften und für Hygiene sorgen gehört für uns zum Praxisalltag
Behandlungen
Wir machen wir uns ein Bild über Ihre individuellen Probleme und wählen dann den therapeutischen Weg.
Durch Lösung der Faszien, Atemvertiefung, Dehnungstechniken, durch postisometrische Entspannung oder leichte Massagegriffe wollen wir Spannung im Gewebe lösen und das Nervensystem positiv beeinflussen. Manchmal erstellen wir ein individuelles Übungsprogramm oder beraten für den Alltag.
Fortbildungen in osteopathienahen Techniken und die Erfahrung in der Therapie von Schwangeren und haben unseren eher sanften Behandlungsstil geprägt.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€ – 95€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Die Erfahrungen der Geburten unserer Kinder, die Arbeit in der Rückbildung und intensive fachliche Fortbildung haben unseren Behandlungsstil geprägt. Inspiriert wurden wir u.a. von Phillipp Grosemans, Physiotherapeut und Osteopath. Aufgrund langjähriger Erfahrung in einer urologischen Rehaklinik hat er ein Konzept entwickelt, das Eigenübung und manuelle Behandlung verbindet.
Das Erstellen eines individuellen Übungsplans ist ebenso Teil der Therapie, wie Alltagsberatung und die feinfühlige manuelle Behandlung auf der Liege. Ziel kann sein, den Beckenboden zu stärken, die Lage der Organe verbessern, Harnentleerungsstörungen zu beeinflussen oder auch Schmerzen im Genitalbereich zu lindern. Manchmal empfehlen wir zusätzlich Biofeedback mit Elektrostimulation als Beckenbodentraining.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€- 95€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Hier können Frauen oder Paare eine individuelle Beratung finden – z.B. wenn schwierige Erfahrungen noch belasten. Oder auch wenn die Zeit für einen Kurs am Wochenende fehlt.
Wir gehen ganz spezifisch auf Ihre Bedürfnisse ein. Je nach Wunsch können wir klassische Geburtsvorbereitung bieten oder auch ein Mentaltraining für die Atmung bei den Wehen. Manchmal besteht auch einfach der Wunsch, sich gemeinsam als Paar einzustimmen und den Partner noch mit „ins Boot zu holen”.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Eine leichte Geburt einfach herbeizaubern können wir leider (noch) nicht.
Wir unterstützen jedoch gerne mit sanften Händen die Regionen, die bei der Geburt gefordert sind.
Wir möchten Spannungen in der Beckenregion ausgleichen und die Zwerchfellgegend für die Geburt entspannen.
Ein Geschenk an sich selbst zur Einstimmung vor der Geburt…:)
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Eine Stunde nur für Dich…zur Vertiefung der Atemtechnik, die Dich bei den Wehen unterstützt.
Optimal als Ergänzung eines Geburtsvorbereitungskurses in unseren Räumen, aber auch hilfreich nach einem Kurs mit anderem Konzept.
Bedingung: Du hast einen Geburtsvorbereitungskurs besucht und kennst die Grundlagen
Was darfst Du erwarten:
-
Wehenatmung individuell üben – abgestimmt auch auf evtl. Schwierigkeiten
-
Verstehen, wie bei der Geburt Psyche, Hormone und Körper zusammenwirken
-
Bilder/Imaginationen finden, die für dich passen
-
dadurch Vertiefung der Wirkung
-
Audio fürs Weiterüben zu Hause
siehe Kosten Physiopraxis
Ein aktiver Beckenboden und ein gefestigter Bauch haben Einfluss auf unser Körpergefühl. Im Wochenbett tastet die Hebamme den Bauch und den Spalt, der zwischen den geraden Bauchmuskeln entstanden ist. Je nach Größe des Babybauches, nach Zahl der Schwangerschaften und der Konstitution vom Bindegewebe kann dieser Spalt größer oder kleiner sein. Immer ist es wünschenswert, dass sich die Bauchmuskeln sich wieder festigen und sich so diese Lücke in den nächsten Monaten wieder schließt. In der Behandlung entwickeln wir ein individuelles Trainingsprogramm, unterstützen den Bauch durch Tapes und geben Tipps für den Alltag.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€ – 95€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Die Idee, den Weg ins Leben zu unterstützen und einen Zugang zu innerer Stärke zu schaffen ist nicht neu. Sicher wurden schon immer Frauen auf diese Weise unterstützt – mit Worten, Tönen, mit Musik – lange bevor Titel wie „Hypnobirthing” oder „Mentales Training” verwendet wurden.
Als Yogalehrerin habe ich über 30 Jahre praktische Erfahrung mit der Wirkung von Entspannung gesammelt und vermittle diese Erfahrung gerne in Einzelsitzungen weiter. Audioaufnahmen zum entspannten Üben der Wehenatmung zu Hause sind Teil der Vorbereitung.
In der Mediathek finden Sie einen Artikel zum Thema und demnächst eine Audioaufnahme zum Kauf.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Vor jeder Operation wünschen wir uns, dass alles klappt und einen guten Heilungsverlauf.
Ob wir angstvoll darauf zugehen oder ob wir entspannt sind und auf unsere Selbstheilungskräfte vertrauen können, kann einen deutlichen Unterschied machen.
Wir entwickeln im Laufe von einer Sitzung gemeinsam eine Entspannungs-„Reise”, die ganz individuell auf die anstehende OP und Ihre persönlichen Anliegen zugeschnitten ist.
Diese kann dann zu Hause als Audioaufnahme bis zum Tag der Operation immer wieder angehört und zur Einstimmung genutzt werden.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
130€ Termin à 60 min + Erstellung der Audio ca. 30Min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
75 – 90€/ Termin à 60 min + Erstellung der Audio ca.30Min
Entspannung und Auftanken kann manchmal so einfach sein – eine Massage der Fußreflexzonen – professionell ausgeführt – kann hier unterstützen.
Als Therapeutinnen sind wir immer wieder beeindruckt über die tiefgehende Wirkung dieser Behandlung aufs Wohlbefinden und die innere Balance.
Besonders gerne setzen wir sie ein bei Schlafstörungen, Erschöpfung und während der Schwangerschaft.
Privat Versicherte / mit Zusatzversicherung für Heilpraktiker
85€ – 95€ / Termin à 60 min
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
50 – 65€ / Termin à 60 min (nach Aufwand und Diagnose)
Wir kennen das „Taping” vom Sport: Hier sehen wir immer mal große bunte „Klebestreifen” auf der Haut der Sportler*innen.
Die „Therapie im Kleinformat” nutzen wir gerne, um unseren Patientinnen mit wenig Aufwand zu helfen der die Wirkung einer Behandlung zu stabilisieren.
In unserer Praxis haben sich die bunten Klebestreifen bewährt zur Unterstützung im Bauchbereich, zum Beeinflussen von regionalen Spannungen, von Narben oder auch zur Unterstützung der Lymphe.
Gerade im Babyjahr, wo es für manche Mama schwierig ist, die Zeit für eine Behandlung zu finden, kann auch mal an Taping gedacht werden.
Standardgröße: 10€
Kleine Tapes 5€ / Umfangreiche Tapes 15€
Kosten
Private Versicherungen und Zusatzversicherungen für Heilpraktiker übernehmen die Kosten laut Ihrem Vertrag
Kosten: 85€ – 95€ / Termin à 60 min.
Termine bei Heidrun Haug-Schopf, Physiotherapeutin und HP Physiotherapie, sind ohne Arztrezept möglich.
Sie können aber genauso nach einem Arztbesuch mit Privatrezept zu uns kommen. Beide Wege passen für die Abrechnung mit Privatkassen. Sie können die detaillierte Rechnung bei Ihrer Versicherung einreichen.
Gesetzlich Versicherte als Selbstzahler
Kosten: 50 – 65€ / Termin à 60 min – je nach Aufwand/Diagnose.
Die Kassenzulassung wurde 2018 beendet, d.h. wir rechnen nicht „auf Rezept” der gesetzlichen Kassen ab.
Mediathek
Hier finden Sie Infos rund um die Themen Geburt, Beckenboden, Regeneration und Entspannung.
Vieles stelle ich kostenfrei zur Verfügung, manches kann man bald kaufen („Zum Shop”).
Darüber hinaus finden sich hier Links zu Artikeln, bei denen ich mitgewirkt habe oder die für die Zeit rund um die Geburt interessant sein könnten.
Rechtliche Hinweise:
Bereitgestellte Inhalte und Infos der Mediathek dürfen nicht als Behandlungsersatz oder Präventionsgarantie verstanden werden. Sie ersetzen keinen Arztbesuch. Werden Tipps angewendet oder Medien genutzt, geschieht dies als Selbsthilfe und ausschließlich in Eigenverantwortung des/der Anwendenden. Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung, falls Schäden durch die Anwendung der Informationen entstehen sollten. Bei Symptomen wenden Sie sich bitte an eine/n Arzt / Ärztin oder eine/n Heilpraktiker*in.
In der Mediathek finden Sie u.A. informative Fachartikel in Onlinemedien, bei einigen hatte Heidrun Haug-Schopf fachlich mitgewirkt. Beim Anklicken eines Buttons „zum Artikel” öffnen Sie die entsprechende Website. Beim Anklicken „Zum Shop” öffnen Sie die Verkaufsseite des Onlinehändlers.
Entspannung und Wohlgefühl
Zum Reinhören – kostenfreie Kurzversion!
Studie zur Wirkung von Yoga auf Schwangerschaft und Geburtsverlauf
An dieser Studie war ich nicht beteilgt – aber als Yogalehrerin und Physiotherapeutin find ich Sie lesenswert!
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s15013-021‑4269‑9.pdf